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Große Str. 5-6 Grabow, 19300

DEINE ZIELE SIND UNSERE MOTIVATION

DEINE ZIELE SIND UNSERE MOTIVATION

DEIN Nr.1 Kursstudio IN GRABOW

DEIN NR.1 KURSSTUDIO                   

IN GRABOW

WILKOMMEN IM Studio 5-6 bewegt & relaxed

Wir sind die Nr. 1 im Kurstraining. In unserer riesigen Auswahl ist für jeden, ob Jung oder Alt, Anfänger oder Profi der richtige Kurs dabei. Fitness ist individuell. Wir holen dich dort ab wo Du stehst, denn der Weg zu deinem Ziel ist unsere Aufgabe. Wir sehen uns als eine große Sportfamilie, in der nicht jeder für sich, sondern alle zusammen trainieren, Spaß haben, Schwitzen und gemeinsam zum Erfolg kommen. Das ist unsere Devise. In der Gruppe trainieren, das heißt für uns, dass Trainer und Ansprechpartner Dich immer durch dein Training begleiten, Dich zu deinen persönlichen Höchstleistungen motivieren und Du mit vielen anderen ein gemeinsames Ziel teilst.

FOLGT UNS

Studio5-6 bewegt & relaxed Trainerteam

liebe mitglieder

Soeben habe ich ein Telefonat mit unserer Bürgermeisterin geführt. Auch wir müssen auf Grund der aktuellen Situation unsere Türen ab Montag, den 02.11.2020 nun wieder schließen. Wir arbeiten mit Hochdruck an Alternativplänen um Euch auch in dieser Zeit weiterhin Trainingsangebote zur Verfügung stellen zu können. In Kürze mehr.

UDATE!!!

SARS COV2

VIRUS

AKTUELLES

WIR FEIERN GEBURTSTAG !!!

Wir feiern unseren dritten Geburtstag, darum laden wir Euch ein mit uns zu feiern.


Große Geburtstags Aktion !!! 


Bei Vertragsabschluss erhältst Du die ersten drei Monate gratis.


Dies ist eine begrenzte Aktion, komm schnell feiert und trainiert mit uns!!

Fitness

Finde hier Dein Home-Workout.

kurse

Unsere neuen Bestseller.

AKTIONEN

Finde hier unsere besonderen Events.

ERNÄHRUNG

Rezeptideen für Deine gesunde Ernährung.

NEU !

Aqua – Fit

Im Wasser auspowern.

NEU !

Baby- und Kleinstkinderschwimmen

Tausche Badewanne gegen Schwimmbecken und entdecke mit den kleinen das Wasser als Spielplatz..

NEU !

Aqua – Fit für werdende Mütter

Ein spezielles Aqua-Training für werdende Mütter.

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!!! WICHTIG !!!

Hygiene-Regelungen zum Training im Studio 5-6 während der Corona-Zeit.


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Hallo liebe Mitglieder, 


wir nehmen Ihre Gesundheit sehr ernst. Aus diesem Grund möchten wir Sie hiermit über folgende  Hygiene-Bestimmungen in unseren Studios hinweisen.


  • Das Betreten des Studios sowie die Teilnahme an den Kursen ist nur gestattet, wenn der/die Teilnehmer/in keine Krankheitssymptome (Atemwegsinfektionen) aufweist.


  • Die Kursteilnehmer/innen haben das Studio bereits in hygienisch reiner Sportkleidung zu betreten. Das Umziehen im Studio ist nicht gestattet. Ein ausreichend großes Handtuch ist mitzubringen.


  • Die Teilnehmeranzahl pro Kurs ist begrenzt auf 11 Personen.


  • Pro Teilnehmer steht eine Fläche von 10 m² zum Training zur Verfügung.


  • Nach dem Betreten des Studios hat sich jede/r Kursteilnehmer/in die Hände zu desinfizieren und


  • in die Anwesenheitsliste einzutragen. Die Daten sind vollständig anzugeben. Diese werden archiviert.


  • Der Aufenthalt im Eingangsbereich (Wartezone) ist nicht gestattet.


  • Jeder Teilnehmer nimmt unverzüglich seinen Trainingsplatz ein.


  • Die Abstandsregel von 2 m während des Trainings ist einzuhalten. Die Bewegungsfläche pro Person ist auf dem Fußboden sichtbar gekennzeichnet.


  • Alle Übungen werden kontaktfrei durchgeführt.


  • Vor dem Stationswechsel ist das Gerät mit dem an jeder Station zur Verfügung gestellten Desinfektionsspray zu desinfizieren.


  • Trainingsgeräte und Matten werden nach jedem Kurs durch den Teilnehmer mit dem zur Verfügung gestellten Desinfektionsspray desinfiziert.


  • Die Benutzung der WC-Anlagen ist untersagt.


  • Nach Kursende ist das Studio unverzüglich zu verlassen. Auch hierbei ist die Abstandsregel einzuhalten.


  • Der Aufenthalt vor dem Studio, vor oder nach dem Training, ist untersagt.



Vielen Dank für euer Verständnis!


Euer Team vom Studio 5-6



Studio5-6 bewegt & relaxed Kurse

KURSE

Entdeckt unsere einzigartigen Kurse. Von den Klassikern wie ,,Bauch, Beine, Po" über Kurse die präventiv z. B. Rückenschmerzen vorbeugen, bis zu fordernden ,,High-Intensiv" Kursen, ist für jeden etwas dabei. Du möchtest mal etwas Besonderes probieren? Dann komm doch mal zum Pole-Fit vorbei.

Studio 5-6 bewegt & relaxed.

in zahlen

TEILNEHMER



0

ABSOLVIERTE KURSE



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Verbrannte Kalorien

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KURSE ZUR AUSWAHL



0

Personal Training & Ernährungscoaching

Übungen richtig auszuführen entscheidet oft über Erfolg oder Misserfolg Deines Trainings. Es sind die Kleinigkeiten, die entscheidend sind. Darüber hinaus minimierst Du mit unserer professionellen Anleitung Dein Verletzungsrisiko und steigerst gleichzeitig die Effektivität Deines Trainings.

Studio5-6 bewegt & relaxed Personal Training

DAS SAGEN UNSERE MITGLIEDER

Komm zu uns und mach Dich besser.

Beate

Anstatt sich auf die Couch zu legen, kann man auch Gewichte heben. Wir bleiben hier mit Spaß gesund, besiegt man erst den SCHWEINEHUND! Macht weiter so!!!

Susi

Sport bei Steffi und Micha macht süchtig.

Yvie

Ich komm super gern, weil`s mich fit hält. Ihr seid ein spitzen Team. Liebe Grüße Yvie

Dani

Cool, Ich fühle mich hier sehr wohl und freue mich auf ein weiteres Sportjahr!  Yeah!

Rosi u. Kirsti

„Manchmal ist man nur einen Schritt von einem komplett neuen Leben entfernt!“ Komm rein!!! Mach mit!!! Es macht Spaß!!! Wir sind schon von Anfang an dabei!

Matze

Mir tat der Rücken weh, seitdem ich hier bin, ist der Rückenschmerz ADE!!!

Jacko

Tolles Team, tolle Gemeinschaft. Ich fühle mich wohl bei euch.

Sabine

Jedes Mal über seine eigenen Grenzen hinausgehen, durch eine super Motivation der Trainer.

Micha von Vera

„Hoch die Beine...tiefer....den Bauch anspannen....und 20mal auf der anderen Seite, sonst

wird`s schief!“ – „Schief?“ Das will niemand, als angestrengt! Wer im Studio 5-6 trainiert, hat SPASS und FITNESS.
Danke Steffi und Micha von Vera.

Angi

Sehr symphytische und freundliche TRAINER!

Vanessa

Wer seinem Körper etwas Gutes tun möchte, der ist hier genau richtig!

Studio5-6 bewegt & relaxed Polefit

POLE-Fit

Pole -Fit ist die äußerst kunstvolle Sportart des akrobatischen Tanzes an der Stange. Das Ganzkörperworkout kombiniert Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination miteinander. Es vereint tänzerische Elemente mit Eleganz und Ästhetik.

ÖFFNUNGSZEITEN

Keine Zeit, ist nur eine Ausrede


MO


17:30 - 21:30


DI


16:00 - 21:30


MI


14:00 - 20:30


DO


16:30 - 20:30


FR


16:30 - 20:30


SA


09:30 -12:30


SO


Geschlossen

INTENSIVE WORKOUTS

Unser Workout ist ein effektives Trainingsprogramm für den gesamten Körper mit und ohne zusätzlichen Gewichten, bei dem die Aktivierung des Herz -Kreislauf -Systems, Muskelkräftigung sowie Dehn - und Bewegungsübungen miteinander verbunden werden. Dich erwartet ein abwechslungs- und variantenreiches Übungsprogramm.

Studio5-6 bewegt & relaxed Intensive Workouts

studio 5-6 in bildern

 
 
 

WIR GLAUBEN AN DEINE ZIELE.

Buche jetzt Dein persönliches Probetraining.

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